Mały problem

Otóż mam mały problem.. Zaczołem z kolegą siłownie,pierwszy dzien nie brałem nic..W wtorek byłem w robocie a taka ****ziawa była:/ no i troche mi sie syfy zrobiły.. Pod wieczór znów była siłownia no i zaczołem Carbo przed treningiem 3duże łyżki stołowe no i po.. Gdy przyszedłem do domu zjadłem 2 banany i 2 ciemne bułki z tuńczykiem.. Nie wiem co mi zaszkodziło:/ no ale na drugi dzień coś mi sie troche wiecej syfów zrobiło:/... Później dzień pauzy.. i znów siłownia i Carbo następnego dnia nic ale na drugi dzień znów mi się pojawił.. jeden .
Tylko,że ten trądzik jest tak ropny:( nic nie idzie z tym zrobić :( ... Co mam z tym zrobić doradzcie coś od czego to możę być??Od tych bananów i tego tuńczyka.. DOdam również ,że miałem bardzo szybką przemiane materri to co zjadłem od razu wydalałem:D.. a teraz już tak nei jest

A może spróbuj odstawić carbo.
Syfy też mogą być spowodowane burzą hormonów, przez rozpoczęcie ćwiczeń siłowych

Ile masz lat?

No ale jaki to będzie miało sens??To jeszcze jutro to wezne no i zobacze czy w niedziele sie coś będzie działo??Aha myślisz,ze to przez rozpoczęci ćw siłowych??To czy to dalej będzie się tak działo,bo nie chce wygladać jak tarka

w lutym będe 17

Prosze pomóżcie:( możę jakaś maść:).. A Izotex pomaga??

Burza w gospodarce hormonalnej stąd takie rzeczy wyskakują.
Ustabilizuje się i będzie w porządku, uroki tego wieku.

Chaczyk
Ale jak mam sie ustabilizować??Możesz mi napisać jaśniej

Prosze o odp

Same się ustabilizują. Ty możesz im pomóc odpowiednią dietą i regeneracją oraz planem treningowym