Czerwona zupa z ryżem.

Co sądzicie o tej zupie (a raczej gulaszu - bo zupy to nie przypomina do końca ). Przepis znalazłem na opakowaniu ryżu.

Całkiem, całkiem to wygląda (śmietanę zamienić na jogurt i jest ok).



Całość ma ok 80g białka, 30g tłuszczy, 190g węglowodanów i prawie 1400 kcal.

Po podzieleniu na 2 porcje wychodzi całkiem dobry posiłek do diety na masę.


A może ktoś jadł i może coś o walorach smakowych powiedzieć?


Zawsze jeden posiłek więcej do puli się przyda (większa różnorodność )...

Jest ok, za wolowine mozesz dac kazdy inny rodzaj miesa, nawet nie musi byc mielone. Kombiunj i wymyslaj wlasne przepisy.

Nigdy nie jadłem ale składniki mogą być

Przepis wygląda nieźle muszę przyznać, w poniedziałek wołowinkę jadę kupić to myślę że się skuszę na to.

soga łap za przepis

czailem sie, zeby zrobic ta zupe z przepisu na kartonie od ryzu od dluzszego czasu i w koncu sie za to zabralem. z braku mielonki wolowej skorzystalem z mielonego z lopatki wieprzowej (danie nie bylo robione w celach dietetycznych :D), dodalem troche mrozonej wloszczyzny, a reszta wg przepisu. powiem tak, moze ze skladnikow wynika, ze byloby akurat na 2 porcje, ale ja wcinam to juz 3ci dzien, bo zupa jest bardzo syta.
nastepnym razem robiąc tą zupę zmienie 2 sprawy: przede wszystkim więcej wody, bo przy tych proporcjach juz przy pierwszym podgrzaniu zupa robi się zbyt gęsta (może to dlatego, że mielone dalem na oko i bylo tego sporo wiecej niz 250 g i kminek zamienie na jakas mieszanke przypraw do gulaszu, ale to juz bardziej z czystej ciekawości eksperymentalnej :)