jak zlikwidować znużenie potreningowe

zacznij jeść coś z magnezem i zelazem mi pomaga... nie kładź się od razu spać bo po treningu masz zagęszczoną krew i powinienes sie ruszac nawet nie jest wskazane sie polożyc do 20 min. po treningu... chociaz nie kazdy to wytrzymujejavascript: test('');
undefined...

Przeżywałem to samo co Ty. Po treningu kładłem się na łóżku i zaczynałem się uczyć. Za 15 minut spałem na zeszycie. Trening jest to dla organizmu wyczerpująca sprawa. Ucz się przed treningiem, po daj mu czas na odpoczynek a poźniej połóż się spać

myślę że kupie mace w proszku i będę wcinał po 5gram po treningu i w okresie znużenia ;) czytając różne posty może to być dobry środek.

life energy kupie jak będę miał sianko :D bo jeszcze MZB mi sie skończy za jakiś tydzień :( a jeszcze w planie STORM oj ciężko z $.

co do treningu po nauce to nie wiem czy by mi sie udało zmienić tryb życia i myślę że wieczorem by mi się już nie chciało

sog dla wszystkich


po napisaniu posta przeczytałem jeszcze że nie wszystkie są dobre macy, jakieś zielone ponoć są najlepsze, i jeszcze post ambroziaka
"O mace już dyskutowaliśmy... Ta roślina zawiera substancje aktywne, niemal identyczne, jak tribulus - stroidy roślinne i indole. Jest to na pewno cenna roślina, jednk jej preparaty dostępne w Polsce są do niczego... Nie są one wytwarzane z ekstraktów, ale z całej, suszonej i rozdrobnionej rośliny, a do tego niestandaryzowane - czyli o nieokreślonej i niewiadomej zawartości substancji aktywnych. "

jeśli ktoś wie to proszę pokazać tą która ma właściwe działanie, ja myślałem o tej z allegro 250g za 58zł "Nasz proszek pochodzi bezpośrednio od producenta i jest otrzymywany z wysokogatunkowych roślin rosnących w regionie Junin w Peru." tak pisze tam he

faftaq a tribulus? bo ja sie na nich nie znam, który byś polecił może taniej by wyszło

Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2008-01-08 22:12:08

masz 19 lat. tribulusa mozesz nie poczuc. ja mam 25 i nie kazdy tribulus odczuwam. swietnie zadzialal na mnie tribulus stack precision (produkt wieloskladnikowy), a mialem wtedy ciezki okres, jednakze bralem solidne dawki (6 capsow na dzien), co wychodzi dosc nieekonomicznie. pierwsze opakowanie dostalem jednak za free. mysle ze przy mniejszym dawkowaniu tez by sie sprawdzil.