Litwin25
260 gram ma ponad 1000kcal,po co ci tyle na raz?To co pisze na opakowaniu to nie wyrocznia
"Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1394
Wiek
45 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7910
...
JK Yellow
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
98
no niby tak ale chyba nie zaszkodzi ;) to co w dni nietreningowe mam tego nie pic?
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1394
Wiek
45 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7910
W zależności od braków w diecie
"Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
71
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19901
Pij tak samo jak w dni treningowe i najlepiej jedz o stalych porach. Jak chcesz to moze pij to sobie tak: 100g na 300 wody, bo wg mnie to szybko ten gainer sie skonczy...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
98
ok ale tylko raz dziennie pic 100gr na 300ml ? czy dwa razy ?
...
soltys88
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
11601
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
70678
zalezy od Twojej "diety" 
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1394
Wiek
45 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7910
Jak masz problemy z posiłkami to wtedy ze 2-3 razy dziennie po 100 gram go pij,zależy kiedy zjeść nie możesz np. w szkole
"Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
98
No w szkole nie mam jak, wiec bede musial pic po szkole albo po sniadaniu rano 100gr i po szkole 100gr
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1394
Wiek
45 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7910
Bierzesz w szejker a nie że nie masz jak
"Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Własnie panowie rozrobiony gainer moze stac kilka godzin czy nie bardzo np;2 3 godz
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
jak wkleic hmb do cyklu?
Następny temat
xpand+horse power+S-Drol (lub D-STiANOZOL)
