piokar
Co kto wie o formie i planach Darka?W maju mija zawieszenie w czerwcu World Bench Press Championships, ewnetualne plany startowe,czego mozemy sie spodziewac po przerwie?-Wierny fan-p10tr
p10tr
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
23
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
mały666
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1676
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25938
wycisk 310kg x1 ..bez koszulki 
siady 310kg x2 dzisiaj lekko poszlo, rowniez bez sprzetu..
martwego nadal nie robi, ale znajac darka mysle ze po 1-2miesiecznym rozruchu cos kolo 400 pociagnie..
a co do planow startowych..hmm wiem, ale nie powiem
siady 310kg x2 dzisiaj lekko poszlo, rowniez bez sprzetu..
martwego nadal nie robi, ale znajac darka mysle ze po 1-2miesiecznym rozruchu cos kolo 400 pociagnie..
a co do planow startowych..hmm wiem, ale nie powiem
...
Napisał(a)
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61854
Fajnie, że pod trójbój ćwiczy. Nie mogę się doczekać nowych rekordów
Z tym ciągiem to w sumie nie głupia sprawa. Kiedyś czytałem, że on tylko w okresie startowym robi ciągi. W następnym offseasonie wypróbuję taki schemat chyba, bo ja po dłuższej przerwie od MC też nie zauwazyłem jakiś większych spadków siły(~5%).
Z tym ciągiem to w sumie nie głupia sprawa. Kiedyś czytałem, że on tylko w okresie startowym robi ciągi. W następnym offseasonie wypróbuję taki schemat chyba, bo ja po dłuższej przerwie od MC też nie zauwazyłem jakiś większych spadków siły(~5%)....
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
23
Maly666 nie badz taki tajemniczy nie chodzi o zdrade tajemnic treningowych ale czy spodziewac sie Mazurka i kiedy ?
p10tr
...
Napisał(a)
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61854
Starczy popatrzeć na to co jest teraz, żeby wiedzieć źe Mazurka zagrają
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
236
Wiek
42 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16130
trening powinien byc kompleksowy tak więc m.c bądź jego odmiana powinna byc
...
Napisał(a)
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61854
Nie ucz Ojca dzieci robić
...
Napisał(a)
W Z O R EK
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
5258
Napisanych postów
19361
Wiek
58 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
336262
Pytanie tylko w jakiej federacji wystartuje,jeśli wogóle zacznie startować ?
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
