A mnie najlepiej zbanuj
...
Napisał(a)
Kradam moze napisz poprostu ze masz wylacznosc na dawanie dobrych rad ludziom tak bedzie prosciej
A mnie najlepiej zbanuj
A mnie najlepiej zbanuj
...
Napisał(a)
PiAsKuN223,czyli że są tylko dobrze reklamowane,a wymierne korzyści są słabe
Lód,a z maści możesz dac Naproxen i Fastum, są lekko ochładzające.
Lód,a z maści możesz dac Naproxen i Fastum, są lekko ochładzające.
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
Ale jak ja sie udezylem z tą pilka to moze cos byc z Łąkotką?? Przeciez nie upadlem bez posrednio na kolano tylko jakby naciagnelem wiazadla... No i juz chyba kacze swoja karierę w pilke nozna bo zaduzo kontuzji mam... Nawet niewiem czy potym bede mogl grac...:/
...
Napisał(a)
Ciężko powiedzieć,dla łękotek charakterystyczne jest to,że do ich urazów dochodzi raczej przy ruchach rotacyjnych kolana w zgięciu,ale kto wie... Musiałby to lekarz zobaczyć. A jesli to jest łękotka,to nie bój żaby,po takim urazie można dalej grać w piłkę
P.S. Edytuj posty.
P.S. Edytuj posty.
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
Witaj Kradam.Widzę,że Twoja wiedza na temat uszkodzeń organów ruchu jest bardzo obszerna i wydajesz się być kompetentnym,dlatego proszę,abyś napisał co sądzisz o moim przypadku.Zajmuję się zawodowo sportami walki.Około 5 lat temu podczas treningu,kiedy wyprowadzałem kopnięcie frontalne prawą nogą,partner trzymający tarczę cofnął się i przeciągnął mnie na nodze,na której stałem(lewa) całym ciężarem(100kg),kolano uciekło mi do środka i poczułem skręcenie i okropny ból-tak jakby kolano wyskoczyło ze stawu i wskoczyło spowrotem.Na drugi dzień ból był jeszcze silniejszy,ale przetrwałem i po 2 tygodniach wszystko było w porządku i wróciłem do treningów.Przez cały ten okres nic się nie działo z nogą,a trenuję codziennie i biegam średnio 20 km tygodniowo-tylko od tamtego czasu podczas rozciągania bocznego czuję jakby kolano uciekało do środka.Teraz przed miesiącem sytuacja powtórzyła się.Podczas sparingu przeciwnik cofał się i zszedł z maty,a ja stanąłem lewą nogą na jej skraju i kopiąc prawą nogą,lewa "smyknęła się"z maty i kolano znowu jakby przemieściło się w stawie i wróciło-tym razem ból nie był aż tak silny.Po trzech dniach kolano przestało boleć i znowu trenuję.Po żadnej z tych kontuzji nie miałem ani krwiaków,opuchlizny czy siniaka.Zakres ruchu mam pełen-robię pełen przysiad i bez problemu dotykam piętą pośladka.Jedyne co czuję od tamtej pory,to brak stabilizacji na boki tj.przy skręcie do środka w lewym kolanie.Co to może być Twoim zdaniem?Wiem...pewnie zastanawiasz się dlaczego nie poszedłem z tym do lekarza?Bardzo trudno o dobrego specjalistę i dlatego uważam,że lepiej unikać ingerencji lekarzy i dać organizmowi zregenerować się we własnym zakresie-no chyba,że jest to niemożliwe... Przepraszam,że tak obszernie się rozpisałem,ale chciałem jak najlepiej przedstawić Ci móją sytuację.
Z góry wielkie dzięki i pozdrawiam.
Z góry wielkie dzięki i pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Witam wszytskich! PiAsKuN223 okłady mozesz robic ze 3razy dzinnie... ja tak robiłam ale nie znam zadnej masci chłodzacej tylko ja uzywałm takiego specjalnego żelu ktory sie zamraza i po zamrozeniu kladzie sie go na blolace mnijsce lub opuchniete i trzyma sie okolo 20 minut do puki sie nie rozmrozi.Żel do zamrazanie nazywa sie Nexcare coldHot Pack. Sama mam problemy z kolanami i czasem mnie bola to poprastu kłade ten okład i juz działa prawie jak krioterapia. Tez jestem z Wrocławia co do lekarza to ja osobiscie lecze sie u dr. Kentela jest dobry ale słyszłam ze jest tez dobry dr.Andzrzejewski.
Zmieniony przez - Ewelina091 w dniu 2007-12-19 14:03:50
Zmieniony przez - Ewelina091 w dniu 2007-12-19 14:03:50
...
Napisał(a)
Waldas, powody Twojego problemu mogą być różne, nie ma sensu spekulować. Dobry ortopeda zbada testami "ręcznymi"
wydolność więzadeł, łękotek, mięśnie itp w ciągu kilkunastu minut. Do tego zleci w razie potrzeby badania obrazowe(RTG, USG, MRI...) To są bezpiecznie testy. Nie musisz się zgadzać na nic inwazyjnego, artroskopia diagnostyczna to swego rodzaju ostateczność. Leczenie inwazyjne w razie stwierdzenia istotnych uszkodzeń, praktycznie zawsze konieczna rehabilitacja (ćwiczenia).
A o cieple, zimnie ColdHot Packach jest napisane w FAQ Kontuzje.
Zmieniony przez - kradam w dniu 2007-12-19 14:25:26
wydolność więzadeł, łękotek, mięśnie itp w ciągu kilkunastu minut. Do tego zleci w razie potrzeby badania obrazowe(RTG, USG, MRI...) To są bezpiecznie testy. Nie musisz się zgadzać na nic inwazyjnego, artroskopia diagnostyczna to swego rodzaju ostateczność. Leczenie inwazyjne w razie stwierdzenia istotnych uszkodzeń, praktycznie zawsze konieczna rehabilitacja (ćwiczenia).
A o cieple, zimnie ColdHot Packach jest napisane w FAQ Kontuzje.
Zmieniony przez - kradam w dniu 2007-12-19 14:25:26
...
Napisał(a)
Ewelina901 dzieki za odp..:) A mozesz mi jeszcze podac dokladne info o tych lekarzach np gdzie przyjmuja itp?? pzd
Polecane artykuły