brak ochoty do zycia, przemeczenie

wpadlem w taki letarg i trwam w nim do dzis :/
od rana do wieczora nie mam ochoty na nic, czesto czuje sie senny, zmeczony, jestem flegmatyczny, moje poczucie humoru praktycznie zaniklo, po prostu psychicznie czuje sie nie najlepiej,
stan taki utrzymuje sie u mnie ok. roku, sam jestem w stanie stwierdzic, ze kiedys bylem duzo zywszy

wiem, ze to trudne pytanie (a zaraz pewnie i glupie) ale moze ktos moglby mi pomoc? dac jakies wskazowki? co powinienem zmienic? w czym moze tkwic moj problem?

pozdrawiam

moze byc wiele przyczyn; zle odzywianie,podcisnienie,depresja,niedoczynnosc tarczycy, niedobór testosteronu...idz zbadaj krew i hormony na poczatek

Porób badania. Jak będzie dobrze dodaj żeń-szeń. Aktywność w ciągu tygodnia. Relaks.

może zimowa depresja ... przejdź sie z 3 razy na solarium (serio mówie)

Ostatnimi czasy nadto słońca było. Od jakiś 2-3 nie ma nic.
Ale może porządna dawka coś pomoże.

Weż sie człowieku w garść nie długo Święta Sylwester :D <jupi> Spróbuj sobie przypomnieć ten okres w którym byłeś szczęśliwy i po prostu taki bądz wyobraż to sobie i poczuj to !!! Wiara ludzie Wiara !