Przetrenowanie a robienie brzuszków.

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1543

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Cloud1989

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 273 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1855

Czesc wszystkim,
moje pytanie brzmi nastepujaco:
Czy jezeli robie sobie przerwe z powodu przetrenowania klaty moge w tym czasie normalnie robic sobie brzuszki? Czy przeszkadza to w czyms? Czy raczej powinienem dac spokoj rowniez z brzuszkami?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14677 Napisanych postów 53191 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400701

Daj spokoj i nie przeszkadzaj w regeneracji. Uklad nerwowy tez musi odpoczac

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

-=][ Proszę o porady co do treningu ][=-

Następny temat

Trening

Polecane artykuły

Przetrenowanie a robienie brzuszków.

Trening dla początkujących

-=][ Proszę o porady co do treningu ][=-

Trening

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?