Czy w czasie przerwy od silowni mozna robic brzuszki?

Witam,
czy jezeli robie 2 tygodniowa przerwe od silowni z powodu przetrenowania to czy przeszkadza mi to w robieniu brzuszkow? Tzn czy one w nie przeszkadzaja w calkowitym odpoczynku dla pozostalych grup miesniowych ( przetrenowana byla klata ). Czy lepiej odpuscic sobie brzuszki?

rob brzuszki

No nareszcie :D dzieki za odpowiedz :) wczoraj czekalem caly dzien i sie nie doczekalem.

brzuszki mozna robic zawsze i wszedzie.. ile nie zrobisz.. ciezko przetrenowac brzuch.. a co do innych partii miesni nie ma to znacznego wplywu

pozatym pomoga utrzymac kondycje na tej przerwie