Czy mój trening jest prawidłowy..?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2846

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 22 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 364

zobaczymy jakie beda efekty.. pozniej zaczne splita

a ostatnio nie moglem tej sztangi podniesc zza karku.. teraz moge 2 razy;D cwicze trice wciaz..

Ja świata naprawiać nie chcę wcale, wystarczy, że swoje błędy naprawiam..

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1208 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 5942

splita,to jeszcze dlugo,dlugo nie zaczniesz.
zapomnij o treningu grupy raz na tydzien i max ilozacji-nic na tym nie zbudujesz.
pozdrawiam.

" LIVE AND DIE IN THE SQUAT RACK ! "

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 22 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 364

no jesli tak mowisz.. na razie to sa plany.. nie robie juz nic na wlasna reke trzymam sie rad

Ja świata naprawiać nie chcę wcale, wystarczy, że swoje błędy naprawiam..

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły