...
Napisał(a)
Witam. Zaczynam cykl z 10 szotami enentanu po 250mg (1 co 6dni)oraz 200 mety ruskiej (2-3tab dziennie). Czy ktos miał cos podobnego i moze mi opisac średnie wyniki jakie uzyskał? Diete i warunki do nabierania masy mam dobre.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ankiete wypelnij
https://www.sfd.pl/***Zanim_zadasz_pytanie***-t297513.html
https://www.sfd.pl/***Zanim_zadasz_pytanie***-t297513.html
Shut The f*** Up And Train
...
Napisał(a)
1.WIEK:18
2.WAGA:89
3.WZROST:177
4.WYMIARY:
BICEPS:47
KLATA:122
UDO:?
TALIA:82
5.STAZ NA SILOWNI:25 mies
6.DIETA
BIALKO:ok 2,5g na kg
WEGLOWDANY:ok 6g na kg
TLUSZCZ: ok 1,5 na kg
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 mety ruskiej i 5szotów omki ale to było dawno
8.TRENING:MASA
9.CEL CYKLU: MASA SIŁA
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ok 6 mies
11.POZIOM BF%?
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):mezo-endo pomiędzy
13.STAN ZDROWIA:ogólnie zdrowy
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:?
klata :160
martwy ciag :190
przysiad : 145
2.WAGA:89
3.WZROST:177
4.WYMIARY:
BICEPS:47
KLATA:122
UDO:?
TALIA:82
5.STAZ NA SILOWNI:25 mies
6.DIETA
BIALKO:ok 2,5g na kg
WEGLOWDANY:ok 6g na kg
TLUSZCZ: ok 1,5 na kg
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 mety ruskiej i 5szotów omki ale to było dawno
8.TRENING:MASA
9.CEL CYKLU: MASA SIŁA
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ok 6 mies
11.POZIOM BF%?
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):mezo-endo pomiędzy
13.STAN ZDROWIA:ogólnie zdrowy
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:?
klata :160
martwy ciag :190
przysiad : 145
...
Napisał(a)
ohoh no tak czlowiek ktory ma 47 w lapie to juz inne cykle opracowywał anie 10 enathate i 200 metki j/w smierdzi sciemka :) przy tym wzroscie i wymiarach taka waga az dziwne
...
Napisał(a)
Zaznaczam ze od młodości byłem grubego kośca i masowej postury. a przygode z koxami dopiero zaczynam
...
Napisał(a)
przeczytaj jakie zadales pytanie? w skali poczatkujacy/sredni/zaawansowany
a potem jaka dlaes ankiete w tej samej skali...
a potem jaka dlaes ankiete w tej samej skali...
...
Napisał(a)
w bicu zawsze miałem duzo tyle ze nie jest to wysoka jakosc miesnia a ilościowy przyrost
...
Napisał(a)
Jesli chodzi o staz treningowy to napewno jestem początkujący.Po prostu chce sie dowiedziec czegos na temat tego cyklu
...
Napisał(a)
Czy trudno zrozumiec ze ktos po 2 latach treningów (prawie na czysto)może miec 47 w bicu? wiem ze na mój wiek to troche dziwnie brzmi. gdybym dysponował fotkami to bym je przesłał. moze ne dniach sie uda
Polecane artykuły