dawidek07
BIORE TROSZKE ODZYWEK I CHCIALBYM SIE DOWIEDZIEC CZY MOJA SUPLEMENTACJA JEST OK. RANO PO PRZEBUDZENIU 2GR GLUTAMINY EXTRYM O 10TEJ PO ZJEDZENIU PACZKI RYZU JEM 3KAPSULKI BCCA Z OLIMPU,PRZED TRENINGIEM PACZKE ANIMAL PACK.PO TRENINGU 4KAPSULKI KREATYNY OLIMP MEGA CAPS 5 KAPS BCCA Z OLIMPU ORAZ 25GR DEXTROSY Z 4GR GLUTAMINY A NA NOC 2GR GLUTAMINY ORAZ 5 KAPS BCCA CZY TO DORZE JEST CZY COS ZMIENIC MUSZE ??????????
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
71
Wiek
43 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1138
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
pilar126
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1046
nie ten dział :)
Bez kasy nie ma masy :) :) :)
...
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
224269
BCAA Przed I PO Treningu w ilosci 1gram na 10 kg masy ciała czyli np wazysz 70 kg bierzesz 7 gram przed i po Treningu (7kapsów)
Dextroze jak masz to już zjedz do konca a poxniej jej nie kupuj
Dzień Treningowy:
Rano: 8-10 gramów L-GLutaminy + 4 kap Kreatyny
Przed Treningiem: 1 animal pak + BCAA
Po Treningu: 8-10 gramów L-GLutaminy + BCAA + 4 kap Kreatyny + 40 gram Dextrozy
Dzień Nietreningowy:
Rano: 8-10 gramów L-GLutaminy + 4 kap Kreatyny + 1 animal pak
Popołudniu: 4 kap Kreatyny
Na Noc: 8-10 gramów L-GLutaminy
Dextroze jak masz to już zjedz do konca a poxniej jej nie kupuj
Dzień Treningowy:
Rano: 8-10 gramów L-GLutaminy + 4 kap Kreatyny
Przed Treningiem: 1 animal pak + BCAA
Po Treningu: 8-10 gramów L-GLutaminy + BCAA + 4 kap Kreatyny + 40 gram Dextrozy
Dzień Nietreningowy:
Rano: 8-10 gramów L-GLutaminy + 4 kap Kreatyny + 1 animal pak
Popołudniu: 4 kap Kreatyny
Na Noc: 8-10 gramów L-GLutaminy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
