HP + CP - dobry pomysł?

Ćwicze rok razem z kumplem jestem po jednym cyklu mono olimpa i jednym crea fusion ale nie dało to jakiś porażających efektów (a w zasadzie zerowe).Dieta była, potem troche mi sie znudziło trzymanie ale teraz biore sie z powrotem za siebie i bedzie dieta. Jem gainera i białko (nazwy gainera nie pamietam bo jakis dymatize 4.5 kg który przesypałem do puszki po innym, bo nie chciało mi sie z foli sypać, ale generalnie formuła zbliżona do 50/50) a białko jest sports one. Do tego leci bcaa i glutamina oraz omega3. Czy połączenie półtorej puchy cp z jedna hp to dobry pomysł? Jeśli tak, to jak dawkowac?

dziwne że to mono nic nie dało, może jednak były jakieś niedociągnięcia w diecie albo treningu. Według mnie mozesz spróbować jeszcze raz mono tlyko porządnie sie przyłożyć do diety i treningu. A co do cp i hp, to kumpel własnie jest na takim cyklu i jest zadowolony. Dawkowanie:
DT:
rano na czczo: porcja CP
przed tren.: porcja HP
po tren.: porcja CP
DNT:
rano na czczo: porcja CP
w porze tren.: porcja HP

Chyba ze mozecie mi zaproponowac jakies lepsze polaczenie w podobnej albo troche wyzszej cenie. Moze CP (lub hp) + shock therapy albo animal stak 2 + CP (lub hp) jest lepszym pomysłem. Nie chodzi tu o cene produktu (chociaż też bez przesady) tylko o to, żebym poczuł efekt działania. Bo jak na razie ani razu nie odczułem wyraźnej różnicy pomiedzy okresem, w którym brałem odżywki a tym w którym tego nie robiłem. Generalnie gainer, białko, bcaa i glutamina jest moim "stałym" zestawem odżywek, ale jak wiadomo żaden z tych produktów nie daje ani "kopa" ani pompy. Krótko mówiąc - pomóżcie:D

Dzięki za odp., moją wysłałem zaraz po tobie i nie zobaczyłem twojego postu:) Może i niedociągnięcia w diecie były, ale nie było na 100% tragedii. Trening też był raczej dobrze ułożony, a pompa była praktycznie nie do odczucia:/ Ale może za krótko na siłownie chodziłem, bo to było jakoś na początku i myślałem że to mi da niewiadomo ile - większość początkujących tak ma:P

te polaczenie ktore tu podajesz to naprawde spoko stuff ja od siebie moge dodac storm + shock troche drogo wychodzi ale na efekty raczej nikt nie narzeka
PS daruj sobie za to glutamine i mimo wszytsko BCAA to bardzo nieekonomiczne roziwazania

Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-11-17 13:03:31

jak wyżej, a po mono rzadko kiedy ktoś odczuwa jakąś pompe.

Dzięki za odpowiedzi, w takim razie odpuszcze sobie bcaa i glutamine, bo po co kase wydawać, jeśli efekty mają byś znikome. A co lepsze shock + storm, CP + HP, shock + HP, czy moze animal stak 2 + HP?

ja bym bral shock+storm dobrze sie uzupelniaja i naprawde fajnie sie na tym cwiczy

mysle,że jednak zestaw hp i cp bedzie najlepszy z tych pozycji- dobrze byłoby wrzucic jeszce zma.

ZMA adpada, bo po jednej tabletce żygam (chyba universal nutrion).

to spróbuj innych- a jak reagujesz na magnez czy cynk kupiony w aptece/np. filomag?/probowałeś kiedyś, czy jakiegoś innego zma?
pytam bo to fajna i pozyteczna- pomocna także przy cyklu- sprawa.