o co tu chodzi??:>

5 x 200 m, p = 2 min, t = 25 s
5 razy biegamy 200 m miedzi nimi przerwa 2 min a to t co to??czas na to 200??

Siema.To są chyba interwały 5 interwałów po 200m i teraz sam nie wiem bo to p lub to to czas odpoczynku by mógł być.A jeśli można wiedzieć to skąd to wziołeś i jeśli to z jakiegoś planu to wklei może cały to pewnie łatwiej będzie pomóc???pozdro.


Zmieniony przez - Papecik w dniu 2007-11-15 21:27:53

macie przewalone t=time czyli w 25 sekund musicie to przebiec... a p to przerwa oczywiście

Też tak myślałem jak Ty Cregg na początku ale mi to nie pasuje bo mówisz że 200m przebiec w 25 s to czyli musi biec w określonym tempie(tętnie) musiałby się najpierw namęczyć żeby wiedzieć na jakim.Bardziej by mi pasowało 5x200 m i p=2min to wtedy 5 razy po 200m i na tempie max. i odpoczynek 2 min. :):):) nie wiem może sie mylę