Prosze niech mi ktoś pomoze z zzucić 7kg w 3tygonie

pierwszy krok zeby zgubic obwod przede wszystkim biustu (szybki spadek wagi),poza tym nie zawsze zgubiona waga jest odbiciem zaplanowanych objetosci
radzil bym zaplanowac to na dluzszy czas 0,5kg/tydz

j/w

przez super diety możesz doprowadzić się poprostu do obwisłości, kompletnego zniszczenia proporcji.

u kobiet tak to niestety jest.

tak jak mowisz rozloze se tą diete inaczej 5kg na tydzien intensywne tren...i przedewszystkim dietadziekuje ci

5kg na tydzien
toz to szalenstwo

Nie ma szans w 3 tygodnie tyle, przy dobrych wiatrach (areoby,dobra dieta) 3 max 4 kg , chyba, że będziesz się głodzić :D to spadnie ci dużo ale potem więcej wróci :D

da rade ale nie o taki zjazd chodzi podejzewam

"futurebody" sog' dla ciebie jako ty jedyny mowisz ze to jest mozliwewszyscy twierzdzą ze nie dam rady i ze nie podołam!!!chciałam poprostu ze by mi ktos pomugł a oni tylko pisza ze jestem poj...... ze nie dam rady to jest przykre

Dziewczyno kochana
To jest możliwe, ale z efektów nie będziesz zadowolona

Przecież chcesz ładnie wyglądać jak każda kobieta...

Tracąc 7kg w 3 tygodnie wyniszczych się tak kompletnie psychicznie i fizycznie, że będziesz wyglądała jak śmierć, a tłuszcz szybko wróci gdy znowu zaczniesz jeść normalnie , tego przecież nie chcesz prawda?

Ludzie ci napiszą, że jestes po***... bo żadko spotykają się tutj z ludźmi, których tak zmaniupulowały kolorowe czasopisma pisząc o super dietach

powiem ci jedno, moja siostra przez pół roku próbowala tych super 3-4 tygodniowych diet i przez pół roku nie schudła ani kg, a przytyła
dopiero gdy jej rozpisałem dobrą dietę, aktywność fizyczną to poprawiła swój wygląd fizyczny w przeciągu 2-3 miesięcy

mogła to zrobić od razu oszczędzając 3 miesiące

którą drogą ty chcesz iść?
ucz się na błędach innych, a nie swoich

to jasne ze niechce wyglądać jak snierc poprostu chialam schudnąc to wsztstko a co do diety to niema mi kto mi powiedziec co mam jesc itp

wrzuc fotke bedzie latwiej cos wymyslic