dieta do oceny!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

"a slodycze ne przed spaniem tylko wogule na codzien"
to jeszcz czy nie jesz bo z tego zdania wygladalo mi na to ze jesz nie przed spaniem a ogolnie na codzien zjadasz .

dalej nie patrzy sie na to ile lat a oblicza bilans kaloryczny . masz o tym w postach podwieszonych . tam uwzgledniasz wage , aktywnosci , itp aby ustalic ile powinienes jesc

koles miazdzysz ortografia. 15 lat - do ksiazek i uczyc sie, bo braki sa kosmiczne, a nie diety na mase :)

a na zezbe jak mam jesc tylko malo tluszczu a takto co sie chce nie nietrzeba diety