pozdrawiam
...
Napisał(a)
Witam, kupiłem sobie ławeczkę i na początek 50kg obiążenia. Mam 182cm wzrostu, waże 92kg. Mógłby ktoś napisać jakie ćwiczenia, po ile powtórzeń i serii stosowac. wiem ze do tego potrzebna jest dieta, ale wystarczy ograniczyc jedzenie, czy musi byc jakas konkretna dieta?
pozdrawiam
pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły