HMB pomoc

SIEMA! Mam 17 lat cwicze juz 1,5 roku mam 185 cm wzrostu, 38cm w bicepsie na klate biore 108kg. Moje pytanie to moge sobie pozwolic na HMB?? Nie spadnie mi masa>>?<<

Brales juz tyle syfu i nie wiesz co wziasc najlepiej?^^ Lodzianina bym sie nie sluchal, zalecanie komus zarcia kreatyny to taki sobie pomysl, oczywiscie wszyscy wszystkim radza krete, ale jak przestaniesz cwiczyc to wszystko spadnie w mgnieniu oka, wystarcza wakacje i jest porazka.
Ja osobiscie nie biore tyle na klate, jadlem Nitrobolon i wiem z doswiadczenia jak to spada, teraz jem HMB Revolution Treca+ Hard Mass Treca i jestem bardzo zadowolony, masa idzie przy dobrej diecie, efekty sa...i to wszystko tak szybko nie spadnie;) Do Hmb i bialka mozesz sobie zakupic L-Glutamine.

nie dla ciebie HMB nie wykorzystasz tego supla dopracuj dietke i jak coś kup kretke mono

DzinX za odpowiedz xD A jak bym wziol hmb z kreatyna monohydrate??

możesz ale na pierwszy raz samo mono przy dobrej diecie daje dobre wyniki tak więc to połączenie zostaw na potem teraz mono i do tego jakieć carbo i styknie

a co masz na mysli "na poczatek"??

sssrrr :na "pierwszy raz"??

no domyślam się że jest to twój pierwszy plan suplementacyjny

bralem juz: kreatyne mega kaps, nitrobolon, dekstroze, nitroprogen i aminokwasy.

to co ?? mam zrobic tak jak radzisz??