Czy odłożyć odżywki ???

ok, wielkie THANKS
Ale mam jeszcze jedno pytanie...
...po powrocie do zdrowia zacząć od razu suplementacje kreatyną (cm3,krea-alkyn) czy sytułacja wymaga innego maewru ?


z gory dzieks

to zależy jak długo będzie trwała twoja absencja

sądze że od Poniedziałku będe mogł powrocić:) Razem przerwa więc trwałaby 7dni, w tym bez kreatyny 4dni (max 5), w normalnych dawkach biore glutamine oraz hmb przed snem