nitrobolon 2 + ostrowia + monohydrat

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3096

Witam..

Zakupilem sobie Nitroboolona II 700g, 2 x 1,8 ostrowi i mam jeszcze 150 tabletek mono. Waze 83 kg. Mam dylemat jak to wszystko dawkowac..

prosze o jakies sugestie..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

było...

no dobra

DT
rano albo po treningu 5g mono
przed treningiem Nitro II

NT
rano Nitro II, w porze treningu 5g mono

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

boss991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3096

ale jakie dawki nitro ?? i w jakich porach najlepiej brac bialko ?

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

no Nitro bierzesz tyle w porcji, ile sugeruje producent
czyli 15g z tego co pamiętam

a białko... poczytaj trochę tematy podwieszone w "Odżywianiu".

bierzesz wtedy, kiedy brakuje go Tobie w danym posiłku + na noc też możesz zapodać.

...

boss991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3096

producent sugeruje zeby brac 3 dawki dziennie po 5gr.. a Ty sugerujesz mi zebym bral cala dzienna dawke czyli 15 gr przed treningiem ? i czy moja waga nie ma znaczenia w stosunku do dziennej dawki ?

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

bierz te 15g w jednej porcji

nic Tobie nie będzie.

Te rozpiski producentów często są do bani.

pozdro

...

adriano18

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 3451 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 77039

15g nitro przed treningiem ladnie pompuje, wiec jest to optymalna dawka imo

--==GAINER TEAM==--

http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_by_adriano-t352230.html - Moja siłka

...

boss991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3096

dobra to w dni treningowe bede bral 5 gr mono rano i 15 gr nitro przed treningiem.. tylko w ilu ml wody rozpuscic te 15 gra nitra ? bo dzisiaj w sklepie jeden gosc powiedzial mi zebym nawet na jedna dawke 5gr nitro wlewal wiecej wody niz podal producent ( 300ml ) bo wtedy lepiej sie wchlania, wiec ile wody na 15 gr nitro ? :) i w dni nie treningowe brac 15gr nitro w jednej porcji ?

Zmieniony przez - boss991 w dniu 2007-10-10 07:13:03

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

tak, w NT Nitro też w jednej porcji

bez znaczenia w ile ml wody rozpuścisz. Ja każdą ilość rozpuszczam w ok.150ml.

Możesz nawet w 300ml, ale po co aż tyle pić?