Czy taki plan diety Low carb moze być?

witam
Mam pytanie czy taki plan diety może być? -jestem chory na candidę i muszę unikać węgli i cukrów
1)Po mleku mi nic nie jest
2)kapusta to tylko przykład jakiś warzyw
Mam 19 lat przedtem ćwiczyłem ale normalnie sie odżywiałem przez chorobę schudłem prawie 30kg!! ale ostatnio przytyłem i mam nawet sporo energii -tak wiec chce odnowa zacząć swoja pasje z kulturystyka :p Poradzcie mi czy na tej diecie można zrobić masę, a może coś zmienić?
Pozdrawiam

Z tego co widać, a niewiele widać plan jest bardzo słaby.

Nie wiem czy dobrze widzę ale rozpoczęcie dnia planujesz jogurtem naturalnym 2% ?? wiem ze dieta i te sprawy ale bez przesady na jogurciku długo nie pociągniesz ;]

lepsza fotka



Zmieniony przez - narodowe w dniu 2007-10-09 10:52:25
Odpowie mi ktos? -PLISS

Zmieniony przez - narodowe w dniu 2007-10-09 17:10:42

dla mnie lipa

ale może doradzicie czego mogę dodać lub co zmienić?

a i jeszcze co sadzicie o tym http://www.allegro.pl/item253659601_izolat_bialka_sojowego_0_5kg_wyprzedaz_50_.html 

Jesteś laktowegetarianinem?

nie ale mięso jest nafaszerowane antybiotykami, chemia, hormonami, sterydami itp. -a ze jestem chory muszę unikać tego niby mięsa --ale jem czasem ryby

W mojej opinii dokonałeś złego wyboru: soja zamiast mięsa, szczególnie skoro masz zamiar stosować dietę z ograniczoną ilością węglowodanów.

Na co jestes chory? Nie mozna podchodzic tak do diety, rownie dobrze mozesz wyeliminowac warzywa z uwagi na pestycydy.

ale daje prawie 70% białka zwierzęcego z jaj i z jogurtów --to chyba nie jest tak źle? -przecież 99% zwierzecych to tez niedobrze