Białko na noc

...

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

dokladnie
wiec o co chodzi ama_tor?

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202

I dlatego też jak "pijesz" dobrze jeść tłusto... Bo alko dłużej siedzi w żołądku i mniej dostaje się w "obieg"

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

ama_tor

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2907 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 27817

w białku na noc nie chodzi o spowalnianie wchłanialości tylko o równomierne wchłanianie przez długi okres.
a to jest znaczna różnica.

Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-09-24 18:18:40

Czuwa nad Tobą Bóg
Nie wszyscy Cie w dupe kopną
są ludzie bez nóg

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

a czy rownomierne wchlanianie nie jest adekwatne do spowolnienia wchlaniania...?

(bedzie sie wolno wchlaniac pzrezzzzzz calaaaaa noccccccc)

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

ama_tor

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2907 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 27817

niestety nie

ale to wszystko i tak jest nieisotne bo czy łyknie sie na noc kazeine,
serwatke + oliwe, samą serwatke, izolat albo poprostu nic sie nie łyknie to i tak nie będzie mialo realnego wpływu na efekty i nie ma co sie oszukiwać.

Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-09-24 21:28:06

Czuwa nad Tobą Bóg
Nie wszyscy Cie w dupe kopną
są ludzie bez nóg

...

Ziemniak87

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 840 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8797

ja rowniez zarzucam 200g twarozku do blendera z mlekiem i wypijam
A wpc za dnia

http://www.otwieramy.pl/?p=143493

...

Pyra RMX

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 795 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5042

prolongatum / kostka sera

ostatnimi czasu prolongatum 750g było do wyrwania na allegro za 45 zł.

...

baka9010

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 415 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1676

ja was zapytalem jakie bialko na noc w sensie odzywki i o taka odpowiedz prosze bo mam diete i tam juz mam twarog a niechce go naduzywac z gory dzieki

Cokolwiek potrafisz lub myślisz, że potrafisz, rozpocznij to. Odwaga ma w sobie geniusz i potęgę.

...