Oceniajcie:))))

Witam mam 19 lat ... cwicze od okolo roku... mam 180cm wzrostu i 76 kg wagi.Prosze o komenarze:) doradzcie co zmienic a czego nie... i mam prosbe do moderatora... bo ja wrzuce linki zdjec .. a on jesli ma taka mozliwosc niech zrobi tak zeby one sie odrazu wyswietlaly bo ja nie potrafie tego zrobic :(
Pozdrawiam)





























Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-27 00:34:05

Nie jest źle jak na rok, ale masuj masuj, a będzie dobrze.

pozdro i Sog o ile wejdzie

mi sie podoba sylwetka

fajnie to wygląda , jak na ten staż to bardzo fajnie, wydaje mi się że idziesz w dobrym kierunku

jest dobrze:) podaj wymiary

Dzieki bardzo
biceps - 41
klata - 108
dalej nie wiem :P jak zrobie pomiary to jutro dopisze reszte:)

podobnie do mnie, Sog i pracuj dalej


Zmieniony przez - ShrouDeN w dniu 2007-09-23 21:06:23

Dopisze odrazu osiagi...
wyciskanie na klatke - 115
--//--//-- na barki - nie wiem doklanie .. podnioslem 65 ale nie probowalem wiecej.. mysle ze okolo 70 dam rade :)

sylwetka dobra brzuch odstaje trzeba poćwiczyć plecy ukryte za koszulką podejrzewam ze też nie są najlepsze klta dość przyzwoita,bicek dobry,kapturów nie widać,a jak nogi też ukryte.Daj zdjęcia pleców bez koszulki

wkleji ktoś fotki bo nie chce mi sie kopiować

jesli moglby ktos to niech wygeneruje fotki tak zeby odrazu sie pojawialy ...