SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Duży spadek siły - problem.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7116

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 537 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5255
W kaim razie w związku z tą tendencją do zajechania zwiększać ilośc serii w klacie ??
P.S SOGI poleciały.Dzieki za pomoc
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451
wykonuj tyle ile ci rozpisalem dla tej ilości powt.- intensywnościa sterujesz poprzez wielkośc ciężaru.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czym zastapić te ćwicznia?

Następny temat

Ogólnie o treningu -bieganie

electro
Polecane artykuły