syjam92
Mam 15 lat 1,75cm 55kg wagi niemam profesjonalnej siłowni ani planu treningu.Bardzo mnie interesuje kulturystyka i chciałbym trenowac.Chciałbym mieć taki szybki start aby jak zaczne chodzić do prosesjonalnej siłowni mieć się z czym tak pokazać.czy moglibyście dac mi jakieś rady jak kreowac w szybkim czasie mięśnie sposoem domowym.Chciałem kupić sobie synthol ale wiem że to oszustwo więć niebęde brał ani syntholu ani sterydów.wole swój sukces osiągnąć samemu bez żadnych dopingów.
Każdy zaczynał od zera to i ja zaczne.
Krzysztof Piekarz
Dofik
