Skolioza a cwiczenie Capoeira

Czesc.

Mam 26 lat i chcialbym zaczac cwiczyc rekreacyjnie Capo. Jednakze w mlodosci mialem dosc powazne skrzywienie kregoslupa (nie pamietam dokladnie ale chyba 3 stopnia, byc moze 2go). Od tego czasu chodzilem na rozne rehabilitacje itp. Staram sie utrzymywac dosc aktywny tryb zycia, ale plecy czasem daja sie we znaki (tzn. bol w okolicy ledzwiowej, ale do zniesienia bez srodkow przeciwbolowych).

Naczytalem sie o tym, ze trzeba wzmocnic miesnie plecow i rozciagnac miesnie klatki piersiowej. I teraz pytanie:

Czy skrzywienie kregoslupa dyskwalifikuje uprawianie Capoeiry?

Nie dyskwalifikuje. Jednakże najlepiej zasięgnąć rady lekarza prowadzącego/sportowego.

Problem jest w tym, ze obecnie przebywam w Anglii i o dobrego ortopede (o sportowym nie wspominajac nawet) jest bardzo trudno.

Zastanawiam sie czy na forum jest ktos z podobnym problemem jak ja.

Ja uważam, że mógłbyś zacząć trenować. Jednakże nie traktuj Mojej wypowiedzi jako wytycznej. Dla pewności zasięgnij rady specjalisty, lub chociażby właśnie osób mających podobne schorzenie.

Ja tez mam skrzywiony kregosłup(skolioza i scheuermanna).Moja rehabilitantka mowi ze moge uprawiac sporty pod warunkiem ze bede przestrzegał kilku zasad.Oto one: 1.Bede wykonywał cwicznenia ktore mi zleciła(na wzmocnienie) 2.Bede trzymał poprawną postawe. 3.Bee jak najwiecej lezał w odpowiednich pozycjach(na plecach z małą poduszką pod lordozą i poduszkami pod kolanami)4.Nie moge dopuscic do zbytniego przeciązenia kregosłupa(jesli przy jakims cwiczeniu wystepuje bol to je odrzucam a wstawiam za to inne).Skrzywienie w toim wyadku było powazne:(zrob tak jak krzykacz mowi idz do lekarza.Jesli nie mozesz to najlepiej zebys narazie nie robił cwiczen.