problem z cwiczeniami na miesnie brzucha

a towarzyszą temu bóle np podczas wstawania itp?

hmmm.... nie, raczej nie zauważyłam...

co do 6tki Weidera - ja zrobiłem połowę cyklu (z racji opercaji musiałem przerwać) i zaraz po przerwie związanej z dochodzeniem do siebie robię wybrane ćwiczenia z ABS. Po weiderze (i oczywiście zachowaniu pewnej diety) udało mi się uzyskać duuuuużo lepszy brzuch. ABS pomaga mi w utrzymaniu tego co mam i dodatkowo bardzo stopniowo rozwija skośne brzucha.

Jak dla mnie możesz mieć jeszcze którąś z poniższych dolegliwości - 1) krzywe biodra. Ja tak też mam i wypycha mi brzuch. Na szczescie odką zrzuciłem pare kilo jest cool. 2). lordoza - czyli skrzywienie kręgosłupa, które powoduje podobny efekt wizualny.

Swoją drogą to kobieta powinna mieć takie ładne krągłości, ale to moje zdanie. Tak czy inaczej trzymam kciuki!

pzdr

ha! zmotywowałes mnie do zrobienia wywiadu rodzinnego w tej sprawie;p i podobno w dziecinstwie stwierdzili, ze mam niezrosniete biodra z koscia ogonowa i jakies esy-floresy, ale na wysokosci klatki piersiowej, wiec w sumie nie wiem czy to cos wyjasnia;p;p

nic, narazie rezygnuje z dalszych cwiczen miesni brzucha, choc nie powiem- z zalem, ale strach wrocic na uczelnie z takim brzuchem, bo beda mysleli, ze w ciazy wrocilam;p

dzieki za odp!

fajny brzuszek pokaz calosc sylwetki