Pytanie o HMB

Czesc!
1.Dzisiaj dowiedzialem sie ze po dluzszym braniu HMB przestaje ono wpływac na organizm. Czy to prawda?
2.Mam zamiar wziac hmb od wrzesniai chce sie dowiedziec ile mam gram brac dziennie. Czy ta dawka ma sie potem powiekszac? Ile gram dziennie mozna brac dziennie? Waze 71 kg i mam 15 lat. Moze beda wam potrzebne te informacje.
Pozdrawiam

siła
najlepsza kreatyna w formie jabłczanu, ester, cytrulina, orotan
na początek kup sobie duże CP

Pomyłka w przed ostatnim pytaniu. Ile maksymalnie gram dziennie mozna brac HMB?

3gr bierz
hmb sie bierze nawet rok żeby uzyskać widoczne efekty
ale szkoda kasy na takie coś
kup sobie kretke

Ale ja chcialem brac hmb z kreatyna.

Chcialem brac hmb z kreatyna.

no to bierze z kreatynka
ale jak z kretka to musisz zrobic odpoczynek od kretki a hmb można dalej

Wiem. HMB trzeba brac bez przerwy przez pol roku a potem cyklami z kretka. Ale i tak dzieki za te informacje.

udział HMB w tworzeniu masy mięśniowej jest znikomy. poza tym cena...
lepiej kupić dobry stack. pozdr.

15 lat masz wiec wez sie za miche mistrzu lepiej



Zmieniony przez - nrw w dniu 2007-08-25 18:26:36

kolega wyżje dobrze radzi

i po co zakładasz 2 tematy równolegle ?

ja hmb traktuje jako zwykły antykatabolik ale ta zabawka jest dla gości którzy nie mają na co kasy wydawać lub ulegają reklamom