Mój trening i suplementacja

Witam, trenuje kickboxing i od niedawna zacząłem pisać coś w rodzaju bloga, może ktoś oceniłby mój trening?
Adres to: www.kickboxingpl.blogspot.com (nie wiem czy umieszczanie tu linków jest dozwolone, ale nie ma tam żadnych reklam ani nie rajcują mnie jak to fanki tokio hotel mawiają 'komicie' :D)
Pozdrawiam, Paweł

ciekawy blog. opisz jak działa BCAA. Powodzenia!

no nie wiem czy efekty beda na tyle widoczne, zebym je zauwazyl :) wzialem BCAA poniewaz kickboxing to sport kondycyjno-silowy, teraz mam diete na redukcje i razem z nia robie pompki, brzuszki itp. i chcialbym sie w tym poprawiac, na pewno bede pisac o efektach treningu w ogóle, ale nie wiem ile w tym będzie zasługi BCAA :)