muay Thai od podstaw...

""Podstawowy sprzet ktory musisz sobie kupic na poczatek to tasmy i szczeka." Przez pierwsze miesiące nawet to nie będzie potrzebne. "

U nas trening bez szczeki by nie przeszedl, wiadomo jako osoba poczatkujaca mozesz np: zle zlapac tarcze i po uderzeniu dostac nia w twarz.. Skutki sa wiadome ;) Bandarze nie konieczne aczkolwiek rowniez dla poczatkujacego BARDZO przydatne (nadgarstki bardzo cierpia gdy niemamy wypracowanej techniki)
Nie zaleznie co powie trener, polecalbym obie rzeczy jako podstawa do rozpoczecia treningow w klubie :)

ja na początku miałem nosić tylko swoją szczęke... rękawice miałem też klubowe i wszystko grało :) o niebo lepiej zapisać siędo klubu bo nie ma lepszego treningu mt niż prawdziwe mt z przeciwnikiem.

U nas trening bez szczeki by nie przeszedl, wiadomo jako osoba poczatkujaca mozesz np: zle zlapac tarcze i po uderzeniu dostac nia w twarz
Przez pierwsze miesiące nie będzie żadnego bicia na tarcze, tylko czysta technika wyprowadzania ciosów, skrętu bioder, etc.

"Przez pierwsze miesiące nie będzie żadnego bicia na tarcze, tylko czysta technika wyprowadzania ciosów, skrętu bioder, etc. "

Widac co klub to obyczaj ;) Przeciez ciocy i technike najlepiej wycwiczyc na tarczy (zawsze jestes obserwowany przez trenera oraz osobe trzymajaca tarcze) takze jestes pilnowany by uderzac poprawnie, zawsze mozna udzielic komentarza a w przypadku gdy zawodnik NP: obniza garde dostajesz z tarczy w glowe.. to napewno nauczy Cie trzymac rece wysoko :P.. itp
Po drugie szczeka noszona od poczatku przyzwyczaja do jej noszenia bo oddycha sie w niej ciut ciezej..

Oczywiscie rowniez ZACHECAM do zapisu do sekcji, a jesli zdecydujesz sie na trening domowy, zanim zaczniesz uderzac DOKLADNIE zapoznaj sie z forum, poogladaj DOKLADNIE szkoleniowki itp Ale pamietaj ze w tym wypadku zawsze jestes narazony na nieswiadomie niepoprawne wykonywanie konkretnych technik..

Pozdrawiam

Zmieniony przez - HeFjoS w dniu 2007-07-30 20:31:38

nie wiedzialem gdzie sie o to zapytac, czy ktos orientuje sie czy takie spodenki jak na zamieszczonym linku, mozna dostac gdzies w polsce?

http://www.muaythaiart.com/Muay_Thai_Shorts_739.html 

Lepiej zapisz sie do jakiejś sekcji jesli jest gdzieś w pobliżu Ciebie a jeśli nie to samemu nic nie zdziałasz jedynie to że można samemu rozciągac się i trenować kondyche ale w każdym stylu technika jest najważniejsza i trzena uczyc się sztuk walk u wykfalifikowanych trenerów:)

że lepiej ćwiczyć coś co się bardziej przyda(te pompki to może faktycznie przesada, pojęcie początkujący jest dla mnie względne). I jeszcze jedno na pewno nie miałem tylu walk co Ty z zawodowcami ale takie miałem i wiem jak to jest dostawać wpi... od lepszych.

nie wiem gdzie Ty trenowales ale jak kiedys bedziesz chcial zostac trenerem to wspolczuje Twoim wychowankom. Po 2 idac na MT decyduujesz sie na sport kontaktowy. pare razy dostaniesz ale za 10 czy 15 bedziesz wiedzial co zrobic zeby juz tak nie dostac. co do kosza...chcialbym zwrocic uwage ze jest to rownie sport kontaktowy i silowy. daje jeszcze chyba lepsze efekty niz biegi bo przede wszystkim uczy zrecznosci, szybkosci i koordynacji ruchowej a kondycje tez poprawia:]