ryhu_

Początkujący

Napisanych postów: 117 Przeczytanych: 4957 Szacuny: 3

Imię: Ryszard Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2008-06-09 19:31:18 Data rejestracji: 2007-01-06 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdynia

O mnie: co tu dużo gadać. człowiek przeryty życiem :-) Zajmuję się: muzyką kobietą siłownią Zainteresowania: ogrzewanie o chodnik kapsli od piwa Dieta: jest :-) Uprawiane sporty: szybkie napierdalanie w klawisze Staż treningowy: a laata lecąąą :-)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
po miesiecznej nieobecnosci...	Trening dla zaawansowanych	1	2008-06-09 19:31:19

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	Po siłowni, o siłowni	2008-04-30 13:56:29
2 miechy bez suplementów	Galeria Zdjęć	2008-04-03 22:28:20
Triceps ćwiczenia	Po siłowni, o siłowni	2008-04-03 17:37:00
JP II [*]	Po siłowni, o siłowni	2008-04-02 22:36:13
nasza-silownia.pl	Po siłowni, o siłowni	2008-03-31 21:48:55
pytani o max obwód bica bez masy	Trening dla zaawansowanych	2008-03-31 19:44:24
HST do ocenki :)	Trening w domu	2008-03-30 12:44:59
Co robic gdy HST nie dziala?	Trening w domu	2008-03-30 12:44:27
CHCE PRZYTYĆ... ;/	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-30 12:40:38
co myślicie o tym koktajlu	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-30 12:32:58
Picie piwa - Artykuł	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-30 12:30:15
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-30 12:08:47
hst a dieta	Trening w domu	2008-03-29 10:22:08
co do mety	Doping	2008-03-28 19:57:13
14 m-cy proszę o ocene	Galeria Zdjęć	2008-03-26 14:53:48
hst a dieta	Trening w domu	2008-03-15 15:44:20
Metanabol	Doping	2008-03-15 12:46:00
Małe porównanie	Galeria Zdjęć	2008-03-15 11:19:51
Do ocena i co z tym zrobić ?? :)	Galeria Zdjęć	2008-03-15 11:17:38
prawie 5 miechów . Tyrajcie	Galeria Zdjęć	2008-03-15 11:13:26
pierwszy raz	Doping	2008-03-14 12:54:03
16 lat do oceny (trening 6 miesiecy)!!	Galeria Zdjęć	2008-03-14 12:15:33
Kilka fotek, kilka pytan ...	Galeria Zdjęć	2008-03-14 12:12:28
OCENA TRENINGU HST	Trening w domu	2008-03-14 00:09:38
dwa lata pracy ,moja sylwetka	Galeria Zdjęć	2008-03-13 23:55:06
Kto z Gdyni i Sopotu??	Informator POMORSKI	2008-03-13 19:31:23
Foty po małej przerwie , nowe foty str 6 - 7...	Galeria Zdjęć	2008-03-13 18:55:36
Kubuś do oceny,nowe fotki strona 3	Galeria Zdjęć	2008-03-13 18:35:40
20 serii na biceps	Trening dla zaawansowanych	2008-02-27 23:40:56
jak szybo zwiekszyc wymiary?	Trening w domu	2008-02-27 21:41:27

ryhu_

Początkujący

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity