Szacuny
5
Napisanych postów
1102
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10411
Dokladnie El ninio. Jest to potwierdzone. Nawet moj trener pochodzenia litewskiego, przy okazji wizyty na Litwie [mojej wizycie ] opowiadal mi kiedys o badaniach przeprowadzonych u nich na uczelni [odpowiednik polskiego AWFu] i okazalo sie, ze trenujac tylko jedna reka druga rowniez staje sie silniejsza.
Podaje to tylko jako ciekawostke bo sam jak mialem reke w gipsie to nie cwiczylem tej drugiej.
Szacuny
42
Napisanych postów
4230
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
26217
****a... no co wy piszecie :p jak to mozliwe ??
ktos potrafi to racjonalnie wytłumaczyc ??
zdr.
Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-07-19 02:20:16
Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-07-19 02:20:29
"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®
Szacuny
42
Napisanych postów
4230
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
26217
ciekawi mnie to poprostu - jak to mozliwe...
zdr.
"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®
Szacuny
5
Napisanych postów
1102
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10411
apokalipsa: no pewnie, ze sie poglebia. Temu to ja nie zaprzeczam. Podalem tylko jako ciekawostke, ze mimo treningu jednej konczyn [w tym wypadku reki] to druga tez na tym korzysta.
A teraz zdanko do Matrixa : Dokladnie nie wiem o co chodzi, osobiscie wydaje mi sie, ze podczas treningu jednej reki wysylane sa impulsy do mozgu i to podswiadomie stymuluje wzrost sily. Moge sie mylic, ale bardziej racjonalnego wytlumaczenia nie potrafie wymyslic
Szacuny
42
Napisanych postów
4230
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
26217
wymyslic to ja sobie moge wszystko hehe
ale mzoe cos w tym jest co piszesz..
zdr.
"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®
Szacuny
8
Napisanych postów
1435
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34561
cos jest w tym co napisal WWJD
Ćwiczenia kontralateralne- wykonuje się je w celu uzyskania napięcia mięśniowego w kończynie w której ruch nie jest możliwy przez ćwiczenie przeciwnej kończyny z maksymalnym oporem.
Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-07-20 12:08:58
"yyyyyyyyy poprosze 4 pudelka ryzu, takiego no wie pani na mase bo ja na silowni cwicze..."
Szacuny
5
Napisanych postów
1102
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10411
Przyszedl mi do glowy kolejny przyklad.
Czesto w okresie przygotowawczym mamy cwiczenie polegajace na wykonywaniu rzutow, ale nie w kierunku kosza tylko do partnera, ktory odrzuca nam pilke w podobny sposob. W cwiczeniu uzywa sie specjalnej pilki, ma one identyczne wymiary, ksztalt i powierzchnie co zwykla pilka do kosza jednak jest znacznie ciezsza. Wiec w cwiczeniu wykonujemy np. 50 rzutow reka rzucajaca, a nastepnie drugie tyle reka slabsza[w moim przypadku lewa].
Reka rzucajaca rzuty wychodza poprawnie technicznie, a przy rzucie lewa reka ciezko o prawidlowe ulozenie reki i prawidlowy, ruch. Wiec powstalo pytanie w jakim celu cwiczymy rzutowo slabsza reke? Skoro i tak nigdy nie wykonamy rzutus slabsza reka. Odpowiedz szkoleniowca potwierdzala wyniki badan przeprowadzone na uczelini trenera, o ktorym wspomnialem we wczesniejszym poscie. Czyli, rzecujac slabsza reka przeklada sie to na technike i sile reki rzucajacej.
Fajnie gdyby znalazl sie ktos kto potrafilby to ladnie wytlumaczyc, albo wkleic jakis artykul.
WWJD
] opowiadal mi kiedys o badaniach przeprowadzonych u nich na uczelni [odpowiednik polskiego AWFu] i okazalo sie, ze trenujac tylko jedna reka druga rowniez staje sie silniejsza.
Matrix89
apokalipsa
wszystko hehe
ilna
