http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy

Warto zobaczyc:http://forum.athletes.com/fitshow/week28/week28lg.htm
Przyszedlem na swiat by jak snajper osiagac cele...Naprawde niebezpieczny czlowiek nigdy nie grozi..
najlepsze jest to ze zrobiona samemu a nie kupowana w sklepie
... szkoda ze nie mam abona bym tu zapodał SOGa bo jet naprawde za co
jak w niedługim czasie wkleje fotki swojej siłki to porównamY
ale moja chyba przy Twojej sie chowa(zresztą jeszcze prac nie zakończayłem wiec co będe wypisywał
Pozdr
moja siłownia :)
http://www.sfd.pl/...Siłka_Jakobsa...-t347443.html
nie wiem kto zagłosowal na totalna beznadzieja ;) moze Roni Coleman :P
Moja nowa siłownia st16
http://www.sfd.pl/Mój_sprzęt_na_silowni-t350004-s16.html
Moja nowa siłownia st16
http://www.sfd.pl/Mój_sprzęt_na_silowni-t350004-s16.html
Moja nowa siłownia st16
http://www.sfd.pl/Mój_sprzęt_na_silowni-t350004-s16.html
Moja nowa siłownia st16
http://www.sfd.pl/Mój_sprzęt_na_silowni-t350004-s16.html