suple

Witam. Chcialym sie zapytac co sie stanie, jak suple w pigułkach rozpuszcza sie przed polknieciem.

Nie ten dział : / czytać nie umiesz ?

to zależy jakie suple.. np. kreatyne - nie widze przeciwskazań, zeby wysypać proszek z kapsółki i zmieszać z wodą , choć nie widze w tym sensu to można tak robić

jeśli chodzi o tabletki to można je również rozkruszyć ,żeby łatwiej połknąć , lub żeby żołądek miał lżej przetrawić

niby nie ma problemow z polknieciem, ale po kilku dniach nie moge nawet tauryny z rana gdy jest zwiotczala :.

moze ktos sie podziwli pomslami jak polknac :D

ze co nie mozesz %)?

Ja tam nie mam problemu z łykaniem kapsów, ale raz pamiętam, że taki problem był
Nie miałem wody a chciałem połknąć Super Fat Burner i HMB (750 mg) No i jak już nazbierałem śliny to łyknąłem i poczułem, że stanęła mi w gardle kapsułka. Okazało sie potem, że HMB rozwaliło mi sie w przełyku i dostało do układu oddechowego. Nie mogłem oddychać i myślałem, że zwymiotuję. Nie polecam przeżycia i radzę nie otwierać kapsułek, tylko przemęczyć sie i łykać tak jak dają:P