Szacuny
0
Napisanych postów
535
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
15737
No właśnie tak jak w temacie, mam pytanie do kogoś kto sie dobrze zna. Układająć sobie diete, mam problemy z tzw. "drugim śniadaniem", przypada mi to akurat w godzinach szkolnych. Co najlepiej zabrać ze sobą do szkoły pożywnego, dla mnie np, jest to ostatni posiłek przed siłownią.
W wakacje nie miałem z tym problemów, miałem wyznaczone godziny posiłków, i tego sie trzymałem, natomiast szkoła troche mi tu namieszała, a wiem że zwykła bułka z serem jest niewystarczająca.
Prosze o odpowiedzi, i z góry dzieki.
Szacuny
62
Napisanych postów
6045
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
40153
najlepiej to zapakuj do pojemniczka ryz z kurczakiem lub cos podobnego, ale mozesz rownie dobrze zabrac ze 150g chleba zytniego i tyle samo jakiejs poledwicy czy chudej szynki
Szacuny
0
Napisanych postów
535
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
15737
dzieki Norton, chociaz z ryżem i kurczakiem na przerwie bym dziwnie wyglądał
W zaszadzie myślałem jak bym sobie zmiksował troche orzechów do szkoły, z połaczeniem jakiegoś mleczka sojowego, czy cos takiego, tylko nie wiem czy to bedzie dobre..
jak nie dałem wczesniej, to dam teraz sga
Szacuny
3
Napisanych postów
1302
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
18416
Czemu dziwnie ? Troche sie glupio posmieja i tyle .. Ja mam klopot jedynie z samozaparciem, nie zawsze chce mi sie rano wstawac i przyrzadzac to wszystko
Szacuny
0
Napisanych postów
535
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
15737
hehe no no jarko, najgorsze to bedzie wstać i przyżądzić, hehe porażka, starsza to sie przezemnie pochlasta...:-%, mówi i tak że ja juz praktycznie z kuchni nie wychodze
Szacuny
5
Napisanych postów
1810
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6143
zawsze mialem podobny problem a ryzu z kurczakiem nie chcialem brac i zostawaly jakies wedliny teraz biore ciemny chleb z moja pasta robie ja z tunczyka i bialego setra wiem dziwne polaczenie ale jak odpowiednio doprawisz bedzie ok a to dokladny przepis puszka tunczyka 200-250 gram bialego sera chudego moze byc ew serek wiejski lub cos takiego dopraw na ostro chili papryka taka porcja to 70 -90 gram bialka mozesz dodac troszke mleka lepiej sie trzyma chleba mnie to smakuje
Szacuny
0
Napisanych postów
535
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
15737
napisz mi jak te kanapki przyżądzasz, ile ich robisz, i jak ten ser z tuńczykiem mieszasz, to chodzi o taki topiony...?? tak, sorki że tak pisze , ale wcześniej o czymś takim nie słyszałem
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja robie tak:
sniadanie: platki frutina, fitnes, musli 0.5 pczki + mleko 0.5%tl.
2godz. odpoczynek
2sniadanie (w szkole): 2 bolki pelnoziarniste + 3plasterki wedlinki bez masla, droga z twarogiem
2godz odpoczynek: 1 bolka zwykla + paczka serka wiejskiego i przewaznie dopycham 3 bananami
2 godziny loooz
i jestem w domu i jem objad
aha do szkoly zabieram 1.5 wody zywiec
do bulki mozna wepchnac prawie wszystko ;)