Bieganie i siłownia?

wszystko z umiarem oczywiscie, zalezy tez jaki kto ma metabolizm (tak mysle) bo po sobie wiem ze gdybym biegal tak pare razy w tygodniu to nici z robienia masy, pale kalorie jak potwor, moge codziennie jest tone ciastek i ciast i tlustych swinstw i wystarczy ze pobiegam pare razy w tygodniu przez 30 min i ani grama tluszczu nie nabiore, ale to juz sprawa metabolizmu, jestem jeszcze mlody i mam z nim ze tak powiem troche problemow, bo ciezko strasznie mi przytyc, mam wielka nadzieje ze z wiekiem to sie zmieni,
najlepiej jak nam kolega napisze co nieco o sobie...

Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-07-03 09:19:06

r4q

Pytajło już załapał - Ty coś nie bardzo jak widać

Co wiesz o gościu - autorze pytania?

Znasz go osobiście - bo ja chyba nie.

Nie rób chłopie zamieszania tylko proszę poczekajmy, aż się autor wypowie.

P.S - Pytajło - big szacun

Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-07-03 14:51:12

Pytajło

a Ty czemu bolda nie masz?

też statystyki zawiodły?

jakiego bolda ?

Już leci - poczekajmy na ruch banana - jest pewnie w robocie i za chwilkę to zrobi

Ciebie również witaj także w klubie groobasów

Ty i georgu na dziś - więcej chyba narazie tęgich głów nie widzę

Michil przeczytaj może jeszcze raz uważnie moją wypowiedź.
Zbyt wiele osób na forum demonizuje bieganie, traktując je jako wroga masy.
Ja starałem się tylko im uświadomić, że jest korzystne dla zdrowia a przy odpowiedniej intensywności, może być pomocne nawet przy budowaniu masy.
A odpowiedź Pytajły ani trochę nie kłóci się z tym co napisałem.

pozdrawiam

r4q


Looz - autor nadal nie zainteresowany postem, więc wiemy o co biega

I nie straszmy chłopa, bo nie wejdzie więcej