Mass xxl ,cell pump, mono z megabola, dekstroza,hmb revolution

Mass xxl ,cell pump, mono z megabola, dekstroza,hmb revolution....
mam 3 kg masa , 500g cell pumpa,300g kreatyny , dekstrozy pol kg,hmb revolution 290 caps
potrzebuje jakas rozpiske co jak brac , diete mam wiec tylko rozpiska , dziekuje

mass xxl --> tak jak braki w diecie miedzy posilkami
cell pump --> po treningu jedna porcja i rano na pusty zoladek w dni nie treningowe
monohydrat 5g --> 1 łyżeczka rano na czczo w dni treningowe ew. 1 popołudniu w miare mozliwosci na pusty żołądek możesz ja mieszac z dekstroza
hmb jako antykatabolik --> rano po treningu przed snem po 1g w dni nietreningowe rano i przed snem po 1g

czytaj wiecej a mniej pytan zadawaj
ale tak czy siak powodzenia

DT:cp rano i przed trenem mono po treningu
DNT: mono rano, cp popoludniu