oska5
anulka sama jestem na awf-e i nie próbowałabym tej efki, dojdzie stres, po co ci stan przedzawałowy? 
a ty w ogole sprawdzalaś sobie jakie ty masz wyniki?? skoro wiesz jakie wyniki oni podali, to powinnaś była sprawdzic jak tobie to wychodzi. Jesli sprawdzalas i sie miesciłas, to na egz na pewno teżsię zmieścisz... jeśli sprawdzałaś i się nie mieściłaś, efka tego raczej nie załatwi...
ja tej efki tuwcale nie widzę.. ja przeważnie przed zaliczeniem mam stres, nie wyobrażam sobie biegu na 800 m w nerwach + ta efka
wykonać 30 brzuszkow w 30 sek to zaden problem wg mnie, efka tu jest juz tym bardziej zbędna
50 m plynięcia - smieszny dystans...
ja mam niedługo tygodniowy sprawnościowy zjazd, gdzie dzien w dzien przez 7 dni mam:
1,5 godz lekkiej atletyki
1,5 godz gimnastyki
1,5 godz gier zespołowych (nożna)
1,5 godz tenisa
45 min pływania
myslałam nad tym czy by czegoś sobie nie załatwic i wiesz co? jaki sens? zmęczenie będzie i tak, zakwasy tak samo, jedynie wskazane jest dobre przygotowanie do tego zjazdu i odpowiednio dlugi sen juz w jego trakcie
nic więcej sie nie zrobi
a ty też się chyba za duzo dopingu naprzeglądałaś ze na taką małą ilość wysiłku chcesz sie faszerować...
wykorzystaj dobrze te 3 tyg
Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-06-19 19:30:22
Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-06-19 19:31:30
a ty w ogole sprawdzalaś sobie jakie ty masz wyniki?? skoro wiesz jakie wyniki oni podali, to powinnaś była sprawdzic jak tobie to wychodzi. Jesli sprawdzalas i sie miesciłas, to na egz na pewno teżsię zmieścisz... jeśli sprawdzałaś i się nie mieściłaś, efka tego raczej nie załatwi...
ja tej efki tuwcale nie widzę.. ja przeważnie przed zaliczeniem mam stres, nie wyobrażam sobie biegu na 800 m w nerwach + ta efka
wykonać 30 brzuszkow w 30 sek to zaden problem wg mnie, efka tu jest juz tym bardziej zbędna
50 m plynięcia - smieszny dystans...
ja mam niedługo tygodniowy sprawnościowy zjazd, gdzie dzien w dzien przez 7 dni mam:
1,5 godz lekkiej atletyki
1,5 godz gimnastyki
1,5 godz gier zespołowych (nożna)
1,5 godz tenisa
45 min pływania
myslałam nad tym czy by czegoś sobie nie załatwic i wiesz co? jaki sens? zmęczenie będzie i tak, zakwasy tak samo, jedynie wskazane jest dobre przygotowanie do tego zjazdu i odpowiednio dlugi sen juz w jego trakcie
nic więcej sie nie zrobi
a ty też się chyba za duzo dopingu naprzeglądałaś ze na taką małą ilość wysiłku chcesz sie faszerować...
wykorzystaj dobrze te 3 tyg
Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-06-19 19:30:22
Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-06-19 19:31:30
"Ten tylko jest wolny,
kto na wysokość wstępuje bez uciech,
a schodzi z niej bez żalu..."
LeBron777
rezun
anulka305
