Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
2
Napisanych postów
152
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3337
No siemka dopiero teraz mam dostęp do kompa.Fotki wrzucę ale nraznie nie mam aparatu.No to może być LIPO, bo dużo czytałem o tym,ale koleś cały czas mówi mi żebym wziął Winstrol V-niby dla koni i wszystko będzie Ok.Mam aktualnie dostęp do pewnego WINKA oral z firmy Alchemia 10mg tabletka. Co byście mi jeszcze doradzili do tego WINA
Szacuny
6
Napisanych postów
6577
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25581
koledzy presje wywarli 'ile wyciskasz' i tak jedziesz plaska to zaruchania?
Trening zmieniaj,cwicz rzetelnie i dbaj o diete,bo bez niej to nawet ci wlosy po goleniu nie odrosna.
Szacuny
2
Napisanych postów
152
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3337
no na klatkę wyciskam 125kg a mój przykładowy trening wygląda tak:
ławka płaska wyciskanie sztangi:
1seria 100kg 8 ruchów
2seria 106kg 5-6 ruchów
3seria 112kg 3-4 ruchy
4seria 120kg 1 ruch
5seria 126kg 1 ruch
6seria 90kg i do oporu
później robię rozpiętki sztanigielkami na płaskiej albo na skosie
1seria 22kg 12 ruchów
2seria 24kg 10ruchów
3seria 28kg 8ruchów
4seria 32kg 5-6ruchów
pożniej jako ostatnie ćwiczenie na klatkę robię albo wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie na skosie lub na płaskiej lub wyciskanie sztangi w normalnym uchwycie na skosie.tu Cierżarów nie będę rozpisywał,ale skos konczzę ciężarem 100kg 3-4 ruchy a czaczynam jakies 80kg 10 ruchów.
Szacuny
6
Napisanych postów
6577
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25581
no to masz powód ;]
6 serii na plaskiej wyciskania to ladnie a pozniej do zajechania reszta.
Wez sprobuj zmienic trening moze,co?
Moze metoda wstepnego zmeczenia?
Ile czasu na tym treningu juz jedziesz?
Wogole to nie ten dzial.Niech mod Cie przeniesie z tym do dzialu trening.Zdr.
Szacuny
1
Napisanych postów
89
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2882
Na dopingu sie mało znam (trafiłem tu do działu przez przypadek ) ale moim zdaniem klata teraz powinna Ci pójść po normalnym treningu poprzedzonym dwoma tygodniami regeneracji
Szacuny
2
Napisanych postów
152
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3337
no jade już tak od zawsze czyli od kilku lat z przerwami.Piszesz,że po przerwie i normalnym treningu klata powinna mi pójść.
Normalny trening to czyli jaki bo nie bardzo wiem