julio4350

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

152

przeczytanych postów

3337

napisanych postów

Imię T

Nazwisko T

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta oczywiście

Uprawiane sporty kulturystyka amatorsko

Ostatnia aktywność 06.08.2023 (18:54)

Data rejestracji 27.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Prop+winko i co do tego poźniej?	4	2012-03-11 11:12
Odżywki i suplementy	dobry booster teścia witam! przez ostatnie 4 tygodnie brałem test freak w dawce 4tabl przed snem i stwierdzam iż wogóle nie dzała ten specyfik. jaki dobry booster testosteronu możecie polecić na dzień dzisiejszy?	28	2011-04-13 10:20
Inne dyscypliny	Jaki pulsometr doradzacie? witam wszyskich! nie wiem czy temat jest w odpowiednim dziale, ale chodzi o to jaki pulsometr polecacie dla osoby biegającej przeciętnie 4x w tygodniu po 10-15km. mam na oku pulsometr firmy polar rs300x - czy to jest dobry wybór? podaję link	12	2011-11-11 12:46
Odżywki i suplementy	Które przedtreningówki są teraz na na "topie" witam wszystkich! ostatnio kupiłem sobie bardzo chwalony przez pewną rzeszę osób na forum no-booster o nazwie shotgun i niestety od pierwszego razu wogóle na mnie nie działa-nawet w podwójnych dawkach. pytanie do osób, które zjadły dużo różnych	4	2011-10-12 13:50
Odżywki i suplementy	Jak to jest z tym carbo? witam panowie! otóż czytam różne wypowiedzi na temat zażywania carbo przed aeobami i jedni twierdzą, że nie wolno brać carbo przed areobami a drudzy zaś twierdzą, że nawet trzeba. nie jestem na jakiejś drakońskiej redukcji tylko zrobił się	4	2011-03-05 18:04
Odżywki i suplementy	co po treningu a przed aerobami witam! posiłek przedtreningowy spożywam około 1-1,5h przed treningiem, zaczynając trening piję aminokwasy(porcja 10mg activlab) a po treningu trwającym 1-1,5h piję odżywkę wysokobiałkową (olimp whey...wpc wpi- 40gr czystego białka w porcji) i	2	2011-02-24 12:29
Doping	m-drol+prolongatum	27	2010-07-09 10:18
Odżywki i suplementy	czy to połączenie jest Ok? witam wsztstkich chciałbym się upewnić czy napewno dobrze stosuje suplemeny: clout-zawsze rano mesomorph-przed treningiem storm-po treningu i w dni nietreningowe w ciągu dnia.	2	2010-06-01 21:08
Doping	wino+prop+tren jak to sensownie połączyć?	5	2010-03-28 22:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny witam proszę o ewentualne poprawki mojej diety. cel- schudnąć 6kg i zachować w 100% mięśnie. płeć : mężczyzna wiek : 25 waga : 96-97 wzrost : 185 obwód klatki :125 obwód ramienia : 46 obwód talii : 90 obwód uda : - obwód łydki :	19	2010-01-27 22:25
Doping	bold+prop jak dawkować	3	2009-05-31 23:25
Doping	prop+wins+clen	6	2008-09-04 20:11
Doping	co wybrać dekę czy propa?	11	2008-05-27 14:47
Zdrowie i Uroda	czy to GINO witam wszystkich! mój kolega z którym ćwiczę od 3 lat ma guza na lewym sutku, był u lekarza i stwierdzono ginekomastię teraz pytanie od czego od 3 lat jedzie tylko na suplementach typu x-pand nitrobolon horse power itp na ostatnich wakacjach	3	2008-01-30 21:07
Doping	jakie "dzisiaj" jest najpewniejsze winko	15	2008-01-30 10:24
Odżywki i suplementy	CO do Venoma witam! zamówiłem na allegro venoma(myślę że to nie będzie podróbka)i chciałbym zapytać fachowców co mogę do tego sobie dodać żeby troszkę oszczędzić mięśnie i siłę.	16	2008-01-20 09:01
Doping	winko lajtowo	5	2007-12-11 18:40
Odżywki i suplementy	co do nitrobolonu II witam wszystkich doradźcie mi co mogę dokupić do nitrobolonu ii żeby był kozacki cykl? rozważam nad vpx no shotgun lub no-xplode z bsn. co wy byście polecili(hp odpada) i jak brać te dwa specyfiki pozdro	6	2007-11-03 14:53
Zdrowie i Uroda	Ból stawów. witam! mam problem ponieważ jestem po kuracji winka i stawy łokciowe już mnie tak bolą podczas ćwiczeń, że odchodzi mi chęć do ćwiczeń z powodu bólu.brałem glukozaminę podczas cyklu i nie było problemu ale jakieś 10dni przed końcem cyklu skończyła	5	2007-10-07 11:52
Doping	deka uk-labs	5	2007-09-11 16:15
Odżywki i suplementy	kreatyna + dextroza siema! kupiłem kreatynę weidera i dekstrozę i zawsze jak brałem kreatynę z dextrozą to tyłem dużo ale we wiekszości tłuszczu mi przybywało.ważę 94kg 185cm. dotychczas brałem kreatynę cały czas z dextrozą a jak wiadomo dextroza jest transporterem	6	2007-09-03 19:43
Doping	clenbuterol pakistan oxyflux	7	2007-08-16 22:09
Doping	prima + spiropent	10	2007-06-22 09:06
Doping	okrutna klatka	23	2007-06-07 11:50
Odżywianie i Odchudzanie	okrutna klata siema chciałbym się dowiedzieć co muszę zrobić z moją klatką żeby nie była taka zatłuszczona.resztę ciała mam ok tylko ta klatka mi tak wisi i jest sporo tłuszczu na niej, z którym nie mogę sobie poradzić-tak już mam od zawsze i to nie są skutki	0	2007-06-07 12:20
Doping	przerwany cykl Stanazolol IP oral	3	2007-06-05 21:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Prop+winko i co do tego poźniej?	2012-03-12 11:30
Inne dyscypliny	Jaki pulsometr doradzacie?	2011-11-13 09:32
Inne dyscypliny	Jaki pulsometr doradzacie?	2011-11-11 15:32
Odżywki i suplementy	dobry booster teścia	2011-04-13 13:03
Odżywki i suplementy	dobry booster teścia	2011-04-13 12:45
Odżywki i suplementy	dobry booster teścia	2011-04-13 12:21
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2010-11-22 10:54
Trening dla zaawansowanych	Trening na klatke	2010-09-07 16:21
Doping	wyniki poziomu testosteronu	2010-09-04 14:39
Doping	m-drol+prolongatum	2010-08-18 11:52
Doping	m-drol+prolongatum	2010-08-17 22:04
Doping	m-drol+prolongatum	2010-08-16 22:16
Doping	m-drol+prolongatum	2010-08-15 12:28
Doping	m-drol+prolongatum	2010-08-15 12:26
Doping	m-drol+prolongatum	2010-08-15 11:45
Doping	* DO KASACJI* zal.pl %-)	2010-08-01 23:39
Doping	Testovis, który...?	2010-08-01 23:31
Doping	RELACJA Z CYKLU NA PROPIE (testovis)	2010-07-19 14:42
Doping	m-drol+prolongatum	2010-07-16 22:24
Doping	m-drol+prolongatum	2010-07-15 16:13
Doping	m-drol+prolongatum	2010-07-14 17:11
Doping	m-drol+prolongatum	2010-07-12 23:18
Trening dla zaawansowanych	Plany treningowe na oddzielnie partie miesniowe	2010-06-16 19:05
Odżywki i suplementy	Najmocniejszy stack i booster!!!	2010-06-01 21:05
Doping	Jaki Odstęp pomiedzy M-drolem a M-drolem	2010-04-06 09:16
Doping	wino+prop+tren jak to sensownie połączyć?	2010-03-29 10:21
Doping	wino+prop+tren jak to sensownie połączyć?	2010-03-28 23:01
Doping	bold atomic	2010-03-14 21:33
Doping	1 cykl i redukcja	2010-03-12 17:36
Doping	cykl a spalacz	2010-03-12 17:31