Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
2
Napisanych postów
152
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3337
no jade już tak od zawsze czyli od kilku lat z przerwami.Piszesz,że po przerwie i normalnym treningu klata powinna mi pójść.
Normalny trening to czyli jaki bo nie bardzo wiem.
jeśli chodzi o fazę wstępnego zmęczenia mięśni to zawsze robię rozgrzewkę
Szacuny
6
Napisanych postów
6577
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25581
no to pomysl wreszcie glowa,ze robisz ten sam blad od prau lat;ten sam system kiedy normalny trening powinno sie zmieniac co ok8tyg a na cyklu lepiej co 4.Tyle czasu katowales te 2 zgniecione karnistry i teraz narzekasz.Nikt nigdy Cie nie pouczal co i jak?
Pewne rzeczy sa naprawde wazne ;3 najwazniejsze wg.mnie(reszta following):
-dieta
-trening -regeneracja
Wejdz do dzialu trening(nie doping) i poszukaj sobie artykulów na temat j.Twoj.Wiem,ze tam takowe sa bo tez mialem problemy jak Ty,ale 4 miesiace tylko i wlasnie tam wynalazlem trening,ktory mi naprawde duzo dal.
Nie ma sensu kontynuwac tego tematu w tym oto dziale.Zaloz nowy na TRENINGU i tyle.Pozdro i rosnij madrze;]
Szacuny
46
Napisanych postów
7040
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
85817
podlacze sie pod ten temacik
Osobiscie nie widze treningu klatki bez wyciskania lezac plasko(rozgrzewka i z 6 serii - 12,10,8,6,4,max). Po tym cwiczeniu dopiero trening ulega zmianom(rozpietki skos,poziomo, wyciskanie sztangielek skos i poziomo, przenoszenie sztangielki za glowe, pompki itp.)
takie stare przyzwyczajenia i powiem, ze nie moge z wyciskania na plasko zrezygnowac (zryta bania) heh
a teraz takie male pytanko
robil ktos superserie na klate i plecy ?
hardcore jest