Białko dla kobiety-czy moze byc to?

Otóż zgodnie z zaleceniami ,dziś zakupiłam sobie białeczko pod tytułem EXTRA MILK & EGG MUSCLE-Activita.Myślę ,że pan ze sklepiku z odżywkami nie polecił mi czegos złego.Czy uważacie ,że będzie mi służyło?Dla przypomnienia chodzi mi o ujędrnienie ciała i zbudowanie jako takich mięsni przy bardzo niskim poziomie tłuszczu (170 cm i 50 kg).Jesli chodzi o drugi suplement kupiłam Dyma-Burn xtreme, z johimbiną (tak wiem -Szoho- źle zrobiłam ),do tego dochodzi trening minimum 3 razy w tygodniu.Jak to wszystko dawkowac w dni treningowe i nietrenigowe.Bardzo prosze o porady

Suma Otrzym. Głosów 258
L. wysłanych artykułów 2180
L. przecz. artykułów 8982

To wyżej mówi jasno Ufam Ci i Twoim zakupom.
Z białkiem które kupiłaś nie miałem do czynienia. Ale jak ma coś z jajka to na noc z nim.

A co do Dyma Burn - podobną kozacko wycina

Zmieniony przez - RSZ13 w dniu 2007-06-09 13:05:50

białko dawkuj tak aby razem z dietą dostarczyć 2g-3g na kg masy ciała Dymę tak jak na etykiecie. Wypróbuj jak na Ciebie działa 1 kaps 2x dziennie na start w razie potrzeby zwiększ do 2kapsów w działce. POZDRO

Activita zawsze ma tanie odżywki aczkolwiek nie są złe
Dymatize to renoma i Dyma też ponoć dobry jest nie stosowałem to nie wiem ale z opinii innych to nice stuff

Zmieniony przez - zembry w dniu 2007-06-09 13:08:17

nie, że źle
mogło być lepiej

Ile maxymalnie musi upłynąć czasu po treningu ,zeby wziąść białko,rozumiem ,ze im wcześniej tym lepiej.Skoro z jajkiem to czy jak np trening mam rano to nie zaszkodzi nic jak wezme kolo 12?Czy tylko i wyłacznie zamiast kolacji?

Szoho-teraz już za późno,na pewno sie odezwę jak skończą mi sie dzisejsze zakupy Od Pana w sklepiku dostałam rabat i bonus,mam nadzieję ,ze od Ciebie też

Zmieniony przez - Jenna_20 w dniu 2007-06-09 13:14:33

Wiadomo, że mogło być lepiej ale i na pewno drożej. Ja bym brał bezpośrednio po treningu i na noc.

Szoho daje rabaty, szejkery i sexi koszulki
i pali pety (jak ja) - 3ba go mimo wszystko skompromitować

e tam szejkera dostałem do CP kupionego na allegro za 63zł a koszulka to raczej bajer. Ja wolę kupić porządny suplement bez koszulki a ciuchy w sklepie z odzieżą :P

hmm czyli co jak daje mi koszulke to mam nie wziąć i se kupić w sklepie?
extra rozumowanie

a to białko to lepiej z mlekiem czy z wodą?

w Twoim przypadku z wodą