A ile wody piłeś?? Bo ja na cyklu piję minimum 3L dziennie. Jak nie pijesz tyle to może dlatego taki efekt masz. Tak samo dieta musi być w miarę dopracowana. Aczkolwiek mam wrażenie, że jabłczan na mnie lepiej działa niż mono. POZdRO
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!