Zaczynam forme na lato (wyjdzie na to ze będzie to forma na jesień-zima ). Odrazu przedstawiam swój staż:
mam 18 lat, ćwicze ok. 2lata z przerwami (częstymi i dużymi). Zacząłem od treningu domatora, potem miałem problemy ze zdrowiem (3miesiace w szpitalu na węzły chłonne), zacząłem "pierwszy rok treningu" opisany przez Michaila, ale nie wytrwałem niestety całego cyklu ... do dziś ćwicze, ale tylko wtedy kiedy mi sie zachce :/ ....
Cykl I mam zamiar trenować na samym Mass-ie XXL + białko z Biogenixa Pro Langatum, no i oczywiście omega3 . Dodam, że diete juz mam.
W cyklu II mam zamiar wprowadzić mete, zastanawiam się czy nie dodać Testosteronem Prolangatum, ale nie wiem czy nie dac Propionatu w cyklu III na definicje. Doradźcie mi coś, czy może prolangatum byłby dobry i jakie "odzywki" do tego cyklu II. "Forma na lato" jest tu: https://www.sfd.pl/ROBIMY_FORMĘ_NA_LATO_2006_-_GRUPA_II-t246410.html
Pozdro i z góry dzięki za odpowiedź
P.S. Z tymi suplami do konca nie wiedziałem, do którego działu....
NIe bawisz się - NIe żyjesz!!!