SIATKÓWKA - Atak

zgiete nogi to raczej ruch automatyczny, a czy pomaga to nie wiem. a z takim zasiegiem przy normalnej pilce raczej o gwozdzia ciezko, chyba ze pilka na siatce to tak. no ale po co chcesz tak pilki wbijac. lepiej uderzyc mocno na 9 metr.

tak tylko pytalem. a najblizej to 5m mi sie udalo

Witam
Najście do ataku powinno się wykonywać z trzech kroków ( lewa , prawa i z lewej się wybijamy [ z lewej dla praworęcznych , oraz dla leworęcznych ] ) . Pierwszy krok powinien być normalny (tzn. taki ktorym normalnie biegamy, drugi to krok większy (aby nabrać szybkośc) , no a z trzeciego kroku wybijamy się ( oczywiście przy najściu wykonujemy jak najwięszy zamach rąk do tyłu aby nabrać więszkszej dynamiki [ służy to temu abyśmy mogli wyjść jak najwyżej w góre i złapać piłkę w najwyższym możliwym punkcie)

Witam!

Mam jeden mały problem( chociaż może nie mały). Chodzi oczywiście o atak. Nie mogę się przełamać aby zaatakować mocną piłkę, gdy atakuję zawsze wychodzi plas. Bardzo chciałbym to zmienić, mam nadzieję że poradzicie mi coś. Jutro mam też zamiar porozmawiać o tym z trenerem

Z góry dziękuje. Pozdrawiam Żubr

Po prostu nie stresuj się że coś nie wyjdzie. Praktycznie plasy są zawsze odbierane więc działasz na szkode własnej drużynie, nie bój się atakować. Mam znajomego wklasie. Na w-f gra jak najęty lecz gdy jeździmy gdzies z reprezentacją mojej szkoły to nie widziałem jeszcze mocnego ataku w jego wykonaniu. Trener odsunął go na kilka meczu i chłopak się przełamał chyba nie chcesz mieć przerwy w grze więc wal jak najmocniej potrafisz.

Witam!

Wielkie dzięki Korzonek, dzisiaj miałem trening. Przełamałem się waliłem mocno, gorzej z trafianiem w boisko. Nie zniechęcę się będę dalej ciężko trenował by stać się lepszym. Jeszcze raz dzięki

Pozdrawiam Żubr.

jak ja ścinam to często uderzam w blok,nie widzę nic jak ścinam wale na ślepo co mogę zrobić na ten temat

patrz

Witam,
Ja mam takie pytanko... Od pewnego czasu zawsze po ataku dotkliwie boli mnie kregoslup.Moze ktos wie co mam robic lub co robie zle??

witam... mam 2 problemy. pierwszy to to, że zbyt bardzo podchodzę pod piłkę, ale to jakoś już wyprowadzam, a chodzi mi o drugą rzecz. mam problem z prowadzeniem ręki. często nie jest ona prosta w ataku. czy znacie moze cwiczenia, na to by dobrze prowadzić piłke w ataku? chodzi mi o całe prowadzenie ręki. pozdrawiam