2.WAGA: 109
3.WZROST: 187
4.WYMIARY:
BICEPS: 44
KLATA: 132
UDO: 71
TALIA: 99
5.STAZ NA SILOWNI: ~4 lata
6.DIETA
BIALKO: 3g/kg
WEGLOWDANY: 3-4kg/kg
TLUSZCZ: 1g/kg
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1.meta
2.meta wins
3.prolo meta
4 meta omo
5 wins prop
8.TRENING: silowo aerobowy
9.CEL CYKLU: czysta masa porawa sylwetki
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: aktualnie 2 miesiace a bedzie okolo 3
11.POZIOM BF% kiedys zmierze
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto+endo
13.STAN ZDROWIA: b.dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: klate mi zarasta ostatnio
przymierzam sie do zrobienia dosc kosztowonego cyklu ale mam nadzieje ze poprawi dosc znaczaco moja sylwetke
1-6 prop 100mg/e2d Farmak
1-6 npp 100mg/e2d EC
1-6 wins 40mg/ed Ec
1-2 clen OXY
3-4 tse+tussi
5-6 clen
7-8 tse+tussi
chcialbym do tego wkomponowac tez T3 imo nie wiem gdzie zabardzo
Na cyklu wykonywane beda aeroby 1h rowerek 7dni w tyg
Jak wam sie to wszystko widzi ?
"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]