Szacuny
16
Napisanych postów
4217
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
43747
Witam, wczoraj na treningu przy kulach naderwałem/ naciągnąłem biceps. Jak zrobię jakiś krzywy ruch samą ręką to czuję jakby ukłucie. Boli nie przy łokciu a na samej górze przy barku.
Co radzicie?
Teraz już mam nauczkę, koniec gadania. WRR.
Widocznie zastygłem, podchodzę do kuli niby 130kg i hgrhhrgr.
Od dziś na sprzęcie jestem jak Robinson Crusoe
Komentarze typu "zrób se dzień tydzień miesiąc rok przerwy" są zbędne.
Szacuny
57
Napisanych postów
10990
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
88360
a u jakiegos fizjoterapeuty byles? bo tak na odleglosc to chyba najwiekszy spec by tego nie rozszyfrowal, a odpowiednia diagnoza ma tu decydujace znaczenie..