...
Napisał(a)
Czy podczas regeneracji mam ćwiczyć tym planem co ćwiczyłem dwa miesiące? Tylko dłuższe przerwy i mniejsze obciążenia?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zrób przerwę tydzień bez ćwiczeń i wtedy osiągniesz pełną regenerację przed nowym cyklem.
W zdrowym ciele zdrowe cielę
http://www.sfd.pl/temat328581/
...
Napisał(a)
Ok. To nawet się dobrze składa, bo akurat biorę antybiotyk, dostałem zapalenia dziąseł. No ok, to tydzień spokoju. ;))
...
Napisał(a)
No to jqak bierzesz antybiotyk to zrob 2 tygodnie. Antybiotyki bardzo oslabiaja organizm i jezeli bedziesz go bral przez ten tydzien to jeden tydzien na regeneracje bedzie malo
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Wiesz, dzisiaj od rana brałem ten antybiotyk i poszedłem o 17 na siłownię i po siłowni miałęm gorączkę 38, ale na siłowni miałem bardzo dużo siły, jeszcze w tą środę idę jak dam radę a potem tak do poniezdiałku następnego przerwa, (w pon ten co będzie przestaję brać antybiotyk).
Polecane artykuły