Szybka redukcja "starowinki" ;)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 3062

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

po treningu walnij ryz, a warzy im wiecej tym lepiej ja dochodze nawet do 1200-1500g dzienie

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

danutha ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 92 Napisanych postów 3767 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 29908

Qaziu widze,ze zdrowo sie odzywiasz

...

Mijaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 50 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2418

:D
Oki, to walnę ;) ryż :D
Choć mówiąc szczerze po treningu, to ja nie mam ochoty na jedzenie, tylko na spanie.
staram się jeść sporo warzyw - lubię, więc nie ma problemu :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta do ocenienia- prośba

Następny temat

proze o rozpisanie diety na siłe przy oxie

Polecane artykuły

Szybka redukcja "starowinki" ;)

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta do ocenienia- prośba

proze o rozpisanie diety na siłe przy oxie

Najlepsze i najgorsze rodzaje cardio

Odchudzanie, redukcja bez aerobów

Jak spalić tłuszcz, jeśli nie mam czasu ćwiczyć?

Frutarianizm. „AGA IN AMERICA” i jej droga do autodestrukcji