Problem Z Ostrowią WPC 80

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

akk0

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1640 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17343

3x dziennie po 4 łyżki stołowe

1 łyżka = ok. 15 g
4 łyżki = ok. 60g

3 x dziennie po 4 łyżki = ok. 180g

Jezusiu podziwiam i przestrzegam konsekwencji.

Wyważona dieta, to ciasteczka w obu rękach.
Zrobić coś z niczego.. ?!
http://www.sfd.pl/TEST:_Zrobić_coś_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374.html
Zapraszam serdecznie.

...

Tyrel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 69

na jakkims innym forum wyczytalem ze trzeba 4 lyzki stołowe brac zeby bylo 30g to nie wiem teraz bede bral 2 moze nie bedzie

...

Chamillion

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 752 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5227

3- Duze kopy
4- Zwykle stolowe

Nie chcesz moze sprzedac Ostrowi?

Cytat: słuchaj młody, bez soku w tym sporcie nic nie zrobisz.... nauczyć Cie bić w dupe ..czy sam sprobujesz w domu ? <<--- From Animal.pl

Moj Test: http://www.sfd.pl/Atak_na_Mase_Xp+KA_by_Chamillion-t336616.html

...

-basta-

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1038 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8035

kolego czytaj forum a nie ściemy producenta

...

Tyrel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 69

Chamillion nie chce sprzedac ostrowi jeszcze bede jadl moze juz nie bedzie mnie cislo jak zmniejsze dawke;p

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

okej jak już sranie nie da ci życia daj znać to kupimy ostrowie

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

FAŚCI

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 229 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5386

zgadzam sie z akk0
zdecydowanie za duza ilosc biala. jestes pewnie poczatkujacym a twoj organizm nie przystosowany do tak duzej ilosci bialka na dzien. zapewne kupiles ostrowie i walisz z miejsca o te ~150g biala wiecej. radzilbym ograniczyc ostrowie i stopniowo zwiekszac dawki bialka az wkoncu dojdziesz do ilosci ktore wchodza ci do diety i ktore dasz rade przyswoic.

only a king would do anything to protect the kingdom

...

Tyrel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 69

no jem juz chyba od 2 dni po 2x łyżki stołowe<czubate>3 x dziennie i juz nie mam biegunki wiec raczej pomoglo:):) tak mniej wiecej co ile dni mozna dac troche wiecej ??

Zmieniony przez - Tyrel w dniu 2007-05-14 17:44:03

...

Chamillion

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 752 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5227

Miesiac. Nei krucej

...

akk0

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1640 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17343

Po cholere Ci więcej? tyle musisz dostarczyć w danym posiłku 30-40g i nie wiecej, to nie bierz więcej, nie wchłonie się i po co kase w błoto ładować?

Wyważona dieta, to ciasteczka w obu rękach.
Zrobić coś z niczego.. ?!
http://www.sfd.pl/TEST:_Zrobić_coś_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374.html
Zapraszam serdecznie.

Zapytaj trenera i dietetyka